Fachgebiete
Hier erfahren Sie mehr über meine Fachrichtung und meine Fachkompetenzen.
Psychotherapie
Selbstwirksamkeit und Selbstregulation sind untrennbare und wünschenswerte Qualitäten im Leben.
Durch Erlebnisse oder Ereignisse in der Vergangenheit können uns diese wertvollen Fähigkeiten abhanden kommen. Therapie ist auch dann eine gute Wahl, auch wenn es Ihnen im Augenblick gut geht oder auch bei Symptomen mit Leidensdruck.
Somatic Experiencing®
Den Einfluss vom Trauma auf unsere Lebensqualität, Gesundheit und unseren Körper zu verstehen ist einer der wichtigsten Schritte. In Somatic Experiencing (SE)® ist es möglich, inhaltsfrei zu arbeiten, wenn z.B. ein Thema zu belastend erscheint oder Ereignisse nicht erinnert werden. Wir orientieren uns an aktuellen Gefühlen und Körperempfindungen. Es genügt, dass der Körper sich erinnert.
Prä- und Postoperative Begleitung
Medizinische Eingriffe und Operationen sind mit körperlichen und psychischen Veränderungen verbunden. Das individuelle Erleben des Patienten steht häufig nicht im Mittelpunkt der Behandlung. Es ist möglich eine Reihe von Maßnahmen zu ergreifen, um nicht nur die mit einer Operation verbundenen Ängste und Beschwerden verringern, sondern auch die Genesungszeit verkürzen zu können.
Systemische Therapie
Systemische Arbeit ermöglicht uns Beziehungen, Strukturen und Interaktionen innerhalb des Systems zu veranschaulichen, in das wir eingebunden sind wie z.B. Familie, Partnerschaft, Arbeitsbeziehungen. Generationsübergreifende und "alte" Familiengeschichten können in ihrem Einfluss erkundet und neu verhandelt werden. Sie lässt sich auch mit Somatic Experiencing kombinieren.
Integration von Geburtserfahrungen
Eine Geburt ist eine intensive Erfahrung, die uns prägt. Die Erfahrung der Geburt bleibt als unbewusste oder implizite Erinnerung in unseren Zellen und Geweben gespeichert und beeinflusst unser Nervensystem und damit unsere Psyche. Obwohl die Geburt eine relativ kurze Erfahrung ist, ist sie sehr intensiv und manchmal buchstäblich überwältigend. Aus diesem Grund wirkt die Geburtsprägung wie eine geistige und körperliche Matrix, die bei alltäglichen Ereignissen aktiviert wird und uns in eine Richtung lenkt. So können Geburtserfahrungen z.B. Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung, mangelndes Vertrauen in Beziehungen, Probleme mit dem Selbstwertgefühl, Suchtverhalten, Probleme mit dem Lebenstempo, Panikattacken, Wutanfälle und Schwierigkeiten bei Übergängen verursachen.
Mein Ansatz
Der größte Zugewinn in meiner Tätigkeit ist es, Klienten dabei zu begleiten, ihre Handlungsfähigkeit und Selbstregulationsfähigkeit hinsichtlich ihrer Symptome, überwältigender Gefühle und Empfindungen Schritt für Schritt zurück zu erlangen. Wenn meine Klienten ihre Symptome und Reaktionen lernen zu beobachten und zu verstehen, gewinnen sie dadurch neue Perspektive und auch die "Belastung" verliert an ihrer Unheimlichkeit.
Daraus ergibt sich auch meine Methodenwahl, bei der der Klient den Prozess selbst in der Hand hat und dabei sich selbst und seinen Körper lernt, zu verstehen und für sich selbst immer mehr zu gewinnen. Wir richten den Fokus immer wieder auf das Neutrale und Positive und bieten dem System mehrere Möglichkeiten parallel zu dem, was belastend wirkt. Mehr Gleichgewicht spielt sich ein.
Durch die Möglichkeit, abstract arbeiten zu können, gewinnt der therapeutische Prozess an Freiheit und Leichtigkeit.
